怎么样快乐的减脂呢，鸡胸脯肉按照图四的方式腌制，做三明治吃也可以，像我这样切丁炒着吃也可以，先油炒香洋葱和胡萝卜再放鸡丁一起炒，因为腌制的时候调了味道，所以基本上不再需要调味，最后再加一点青椒略炒就可以哈。炒个鸡丁再来一个空心菜，蒸一个蛋，还蛮清淡的！适合减肥减脂人士的一餐！
评论