白日发梦的脚丫

小皮匠一枚

今天吃香菇土豆排骨焖饭耶,好吃到没朋友那种,还特别简单,你们要不要来学一下?


2人份需要材料如下:


排骨半斤


干香菇三四朵


大个土豆1个


胡萝卜半根


葱姜蒜适量


料酒 生抽 老抽适量


糖盐适量


大米2杯


做法如下:


1.电饭煲或者电压力锅里放入2杯大米用清水淘3次,然后加入比正常做饭稍微少一点的水浸泡半小时。


2.排骨先放在清水里浸泡至少半小时,再在水龙头下用很小的水流冲一会把血水洗干净,然后焯一下水(锅里放几片生姜并倒入一大勺料酒),再次冲洗后沥干水分备用。干香菇提前泡发好后切丁,土豆切丁,胡萝卜去皮切丁;取2根小葱的葱白部分切末,取少量生姜和大蒜切末。


3.油锅内放少量的油先炒香葱姜蒜,加入排骨翻炒一会,再加入一点糖和少量盐调味,并加入一大勺料酒一大勺生抽和一大勺老抽翻炒一会,最后加入香菇胡萝卜土豆丁略炒一下。汤汁不要留太多,要稍微焖掉一点。


4.把炒好的料倒入电饭煲里,选择做米饭程序,做好以后拌匀就可以开吃了!排骨喷喷香,土豆胡萝卜香菇软软糯糯,而每一颗米饭都吸饱了汤汁的香气,平时只吃半碗米饭的我都连吃了两碗。。。对于一个减肥刷脂的人来说,这么好吃的东西只能偶尔吃一次了。。


 @LOFTER摄影  @生活颜究所 

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